Fájdalommentes, szabad mozgás

Csák Gergely

CSÁK GERGELY, MOZGÁS- ÉS MASSZÁZSTERAPEUTA VAGYOK. SEGÍTEK NEKED FÁJDALOM NÉLKÜL, SZABADON ÚJRA MOZOGNI, OLDANI A STRESSZT, VAGY ÉPPEN MAGABIZTOSAN MEGVÉDENI MAGAD BÁRMELY HELYZETBEN. FOGLALJ HOZZÁM IDŐPONTOT!

Időpontot foglalok

Fájdalommentes és szabad élet

A legtöbben manapság rossz testtartással, ülő életmódra vagyunk kényszerítve, sőt, folyamatosan stressz-ingerekkel bombázzuk az idegrendszerünket. Mindez bizonyosan testi- és lelki betegségekhez vezet. A tüneteket nyilván Te is megtapasztaltad: fájdalom, rossz tartás, idegesség, rossz emésztés, beszűkült mozgás. A kezeléseim és a foglalkozásaim segítségével megelőzhetjük és megoldhatjuk ezeket a panaszokat és betegségeket. Az én különlegességem, hogy egyesítem a távol-keleti és modern, tudományosan igazolt módszereket, ezzel olyanokon is tudok segteni, akik „mindenhol jártak már”, de nem kaptak segítséget. Segítek, hogy megélhesd az életed a maga teljességében.

Tudj meg többet a foglalkozásokról és kezelésekről!

KEZELÉSEK ÉS FOGLALKOZÁSOK



Masszázsterápia

Felmérem, hogy milyen masszázsterápiára lenne szükséged, megbeszéljük a kezelés menetét. Yumeiho-terápia, FDM-terápia, gyógymasszázs vagy svédmasszázs segítségével csökkennek a panaszaid: a fájdalom, a stressz, az izomgörcsök, javul a tartásod és az életminőséged.



Jóga és mozgásterápia

Eljössz jógázni valamelyik csoportomba vagy személyes jógaórát tartok neked, de online is jógázhatunk. Lélegzel. Kifújsz. Lelazulsz. Elmúlik a stressz. Elmúlik a derékfájásod, a feszülés a nyakadban. Megerősödsz. Lefogysz. Le tudsz guggolni. Be tudod kötni a cipődet. A problémáid hangyanagyságúra zsugorodnak. Mosolyogsz utána.



Aikido, japán harcművészet

Először megtanulsz figyelni magadra, lépni, lélegezni. Aztán gurulni, egyensúlyozni. Erősödsz, testben és lélekben. Megküzdesz magaddal. Túllépsz a határaidon, a holtpontokon. Kapcsolódsz magadhoz, másokhoz. Megtanulsz koncentrálni, tanulni, türelmesnek és kitartónak lenni. Megismersz egy békés, keleti filozófiát és egy csomó új barátot. Meditálsz. Megvéded magad, ha kell. Aikidózol.



Workshopok

Célzott, tematikus workshopok cégeknek és magánszemélyeknek: stresszcsökkentés, vezetés, stratégia a harcművészet és a jóga eszközeivel.

Feliratkozás a hírlevélre

Tedd meg az első lépést!

Tudod, minden út az első lépéssel kezdődik. Ha szeretnél elkezdeni valamilyen mozgást, jógát vagy a harcművészetet fontolgatod, gyere el egy ingyenes próbaalkalomra - nem veszthetsz semmit! Ha feliratkozol a hírlevélre, megígérem, hogy nem küldök cuki cicás gif-eket, csak használható információkat.