Oldal kiválasztása

Legyél jobban!

Stresszoldás, fájdalomterápia, önvédelem:

van pár működő módszerem

arra, hogy jobban legyél.

Masszázs

Anti-aging

Nem gátolja meg az öregedést, viszont segít neked jól öregedni. A jóga és a masszázs segítségével megteremtheted a test és lélek harmóniáját. 

Stresszcsökkentés

Még mielőtt elvinne az ideg: légzőgyakorlatok, intenzív fizikai edzés, meditáció, fokozatos életmódváltás. Ebben segít a stresszkezelés-csomag. 

Fájdalomterápia

A rengeteg ülés, a kevés mozgás alaposan kicsinálja a derekadat és nyakad. A leghatékonyabban a gerincjógával és masszázzsal csökkenhetjük a fájdalmat.

Kapcsolat 

gergely.csak kukac gmail.com

0620 9 654 298 

Foglalkozások

Aikido: hétfő-szerda 18.00 – 20.30,
csütörtök: 19.00 – 20.30

Jóga: kedd 16.30 – 17.30

Masszázs: előre egyeztetett időpontban.

Hogy lehetsz jobban?

Változtatni kell.

Nagyon sokan felismertük már, hogy valami nem stimmel – állandóan rohanunk, stresszelünk, túlságosan sokat eszünk vagy éppen rendszertelenül. A legtöbbünk szenved valamitől – fáj a dereka, beállt a háta a sok üléstől, görcsöt kapott a nyaka a sok stressztől. Vagy csak egyszerűen kimerültünk. A civilizációs betegségek tarolnak, amióta elszakadtunk a természettől, nem mozgunk: azaz teljesen egészségtelen életmódot folytatunk.

A jó hír az, hogy van segítség! Segítek neked változtatni ezen.

Szakszerűen, hozzád igazítva. A leghétköznapibb derékfájástól kezdve a mozgásszervi betegségek számos fajtáját tudom kezelni gyógymasszázzsal; sőt, a problémáidat jógával meg tudjuk előzni. Ha csak ellazulásra vágysz, a svédmasszázst neked találták ki. Viszont ha valami komplexebbet keresel, ahol működő közösség vár és sok-sok kihívás, amiben van önvédelem és cardió, az aikidót ajánlom. Mindegyik megoldás stresszoldó hatású. 

Jobban leszel, garantálom – csak jelentkezz be! 

Hívj fel vagy írj emailt:

0620 9 654 298

gergely.csak @ gmail.com

 

Az aikido- és a jógafoglalkozások előre meghirdetett időpontban vannak, a masszázsra előzetes bejelentkezés szükséges!

Eötvös u. 11a, 1067., Budapest, Hungary

Az aikido edzések helyszíne:

1081 Budapest, Népszínház utca 17. (Blaha Lujza térnél)

Bejárat: A Víg utca felől, egy szürke fémajtó.