Masszázs, jóga és aikido
Legyél jobban!
STRESSZOLDÁS, FÁJDALOMTERÁPIA, ÖNVÉDELEM: VAN PÁR MŰKÖDŐ MÓDSZEREM ARRA, HOGY JOBBAN LEGYÉL.
Hello!
Csák Gergely vagyok
Szeretek embereken segíteni. Szerintem ebben semmi furcsa nincs: jobban érzem magam, ha a körülöttem lévők jobban érzik magukat.
Valószínűleg azért találtál az oldalamra, mert régóta küzdesz stresszel. Görcsöl valahol egy izom, fáj a derekad vagy rosszul alszol. Az is lehet, hogy szeretnél egyszerűen magabiztosabb lenni és könnyebben venni az élet akadályait. A jó hír az, hogy jó helyen jársz!
Hogyan leszel jobban?
Felmérem, hogy milyen masszázsterápiára lenne szükséged, megbeszéljük a kezelés menetét. Yumeiho-terápia, FDM, gyógymasszázs vagy svédmasszázs segítségével csökkennek a panaszaid: a fájdalom, a stressz, az izomgörcsök.
Eljössz jógázni valamelyik csoportomba vagy személyes jógaórát tartok neked, de online is jógázhatunk. Lélegzel. Kifújsz. Lelazulsz. Elmúlik a derékfájásod, a feszülés a nyakadban. Megerősödsz. Lefogysz. Le tudsz guggolni. Be tudod kötni a cipődet. A problémáid hangyanagyságúra zsugorodnak. Mosolyogsz utána.
Először megtanulsz figyelni magadra, lépni, lélegezni. Aztán gurulni, egyensúlyozni. Erősödsz, testben és lélekben. Megküzdesz magaddal. Túllépsz a határaidon, a holtpontokon. Kapcsolódsz magadhoz, másokhoz. Megtanulsz koncentrálni, tanulni, türelmesnek és kitartónak lenni. Megismersz egy békés, keleti filozófiát és egy csomó új barátot. Meditálsz. Megvéded magad, ha kell. Aikidózol.
Célzott, tematikus workshopok cégeknek és magánszemélyeknek: stresszcsökkentés, vezetés, stratégia a harcművészet és a jóga eszközeivel.
Feliratkozás a hírlevélre
Tedd meg az első lépést!
Tudod, minden út az első lépéssel kezdődik. Ha szeretnél elkezdeni valamilyen mozgást, jógát vagy a harcművészetet fontolgatod, gyere el egy ingyenes próbaalkalomra - nem veszthetsz semmit! Ha feliratkozol a hírlevélre, megígérem, hogy nem küldök cuki cicás gif-eket, csak használható információkat.