Blog

Savászana: A semmittevés meglepő ereje

Savászana: A semmittevés meglepő ereje

A Savászana sokkal-sokkal több, mint egyszerű fekvés a jóga végén. Lehetőség arra, hogy újra kapcsolatba kerülj önmagaddal, teljesen ellazulj, és elengedd a testi-lelki feszültséget.

Min segít a gyógymasszázs?

Min segít a gyógymasszázs?

Gyógymasszázs: számos változata ismert, de nem mindenki tudja, melyik mire jó. Ebben segítek most eligazodni.

Mik azok a csomók, és miért fájnak annyira?

Mik azok a csomók, és miért fájnak annyira?

Éreztél már valaha egy érzékeny, fájdalmas pontot a nyakadban, a hátadban vagy a válladban, ami egyszerűen nem akar megszűnni? Nem vagy egyedül. A legtöbb ember „csomóknak” hívja őket, de mik is pontosan ezek a bosszantó fájdalompontok? Vizsgáljuk meg, mik ezek, miért...

Csák Gergely

Aikido- és jógaoktató, gyógymasszőr

06 20 9 654 298

gergely.csak kukac gmail.com

Abraka-Dabra Mozgásműhely

 

Budapest, Margit körút 54, 1027,

4. em, 40-es kapucsengő

Copyright © 2025Csák Gergely. All Rights Reserved.