Aikido

Modern japán harcművészet

Az Aikido önvédelem, harc, feszültség, ugyanakkor filozófia, útmutatás, életsílus, mozgásrendszer és egészségfejlesztési eszköz is egyben. Sokoldalú, nehezen leírható és folyamatosan változik. A jó hír, hogy nincsenek titkos technikák, kamu fogások és versenyek se. Próbáld ki ingyen és szeress bele!



Felnőtt Aikido edzések Budapesten

Az Aikido 14 éves kortól bármeddig gyakorolható. Nem önvédelmi edzés (az edzés felében a támadásokat gyakoroljuk), és nem is „lágy” harcművészet. Számos területen fejleszt és tesz próbára téged. Az első edzés ingyenes!

Időpontok: Hétfő: 18.30 – 20.00 (fegyveres / buki waza), kedd: 18.00 – 19.30, csütörtök:19.00 – 20.30

Helyszín: Zumm Aikido Egyesület, 1081 Budapest, Népszínház utca 17. (Blaha Lujza térnél), bejárat: A Víg utca felől, egy szürke fémajtó.

Ára: 20.000 Ft/hó; (diákkal: 17.000 Ft); 4000 Ft / alkalom



Egyéni Aikido edzések felnőtteknek

Előre megbeszélt időpontban lehetőség van különleges fókuszú edzéseken részt venned. Esés, egyensúly, ütések, önvédelem, mozgásfejlesztés, belső béke – az Aikido edzés fókuszát együtt választjuk ki és közösen gyakorolhatsz velem.

Helyszín az Abraka-dabra Mozgásműhely (Margit krt. 54., 4. emelet, 40-es kapucsengő)

Ára: 10.000 Ft / 60 perc



Gyerek Aikido edzések Budán

A fő fókusz a gyerek Aikido edzéseken a mozgásfejlesztésen, az együttműködésen, a saját tapasztatokon van. A gyerekek közösségben vannak, egymást segítve tanulnak meg magukról és a másikhoz való viszonyukról nagyon sokat.

Időpont: hétfő és szerda, 16.30 – 17.30

Helyszín: Abraka-dabra Mozgásműhely (Margit krt. 54., 4. emelet, 40-es kapucsengő)

Korosztály: 7-14 évesig

Ára: 20.000 Ft / hó (testvérek esetén 5000 Ft kedvezmény)

Mit ad az Aikido és mire számíthatsz?

Az első alkalmakkor megtanulsz néhány alapszabályt a nyugodt és biztonságos gyakorláshoz. Megtanulod, hogy lépj, lélegezz, állj, sétálj és gurulj a tatamin. Gyakorolsz ütéseket, védekezéseket, alapvető mozdulatokat.

Készüj fel rá, hogy aktívan részt kell venned az edzésen: mozogni, támadni, védekezni. Sokszor kerülsz a földre és sokszor kell felállnod. Az Aikido elsősorban mozgás; utána izomlázad lesz, amíg a tested hozzá nem szokik.

Az Aikido nem rövidtávú program: eltelik pár hónap, mire hozzászoksz és pár év, mire magabiztosan mozogsz majd és képes leszel a tanultakat alkalmazni.

Mindenki másképp gyakorolja, mindenki más motivációkkal érkezik és az igazán kitartók érezhetnek rá arra a pillanatra, amikor csak ITT és MOST van, nincsenek gondolatok, csak lélegzel, mozogsz szabadon és összeolvadsz a támadással.

Döntés hidegvérrel

Stresszhelyzetben is képes leszel megőrizni a nyugalmadat és nem hülyeséget csinálni.

Növekvő önbizalom

A magabiztosság és a félelem kezelése olyan képességek, amiket az éet minden területén kamatozhtathatsz.

Megtalálni az egyensúlyt

Az egész élet erről szól: megtalálni a megfelelő időpontot, helyet és a megfelelő választ a kihívásokra.

Folyamatos támogatás

Az aikidósok erős, összetartó közösség, ahol nem csak hozzám fordulhatsz a problémáiddal. Segítünk.

A mi Aikidónk

Hatékonyság

Nem áldozom fel a szép mozgás oltárán a hatékonyságot; vallom, hogy az aikido olyan harcművészet, ami 100 százalékban harc és 100 százalékban művészet.

Fejlődés

Az optimális fejlődéshez heti két edzés szükséges minimum (jobb a három), illetve nem árt, ha részt veszel a hétvégi, nyári táborainkon, továbbképzéseinken. Viszont így biztos lehetsz benne, hogy egy másodperc időd se veszik el, minden edzés minden pillanata a te fejlődésedet szolgálja.

Támogatás

Az edzések a Te fejlődésedet, a Te nyugalmadat, a Te egészségedet szolgálják. Személyre szabott edzéstervem van kezdőknek és haladóknak; szakmailag ellenőrzött oktatási módszerekkel dolgozom, hogy elérhesd a célod az aikidóval, legyen az önvédelem vagy stresszoldás.

Feliratkozás a hírlevélre

Tedd meg az első lépést!

Tudod, minden út az első lépéssel kezdődik. Ha szeretnél elkezdeni valamilyen mozgást, jógát vagy a harcművészetet fontolgatod, gyere el egy ingyenes próbaalkalomra - nem veszthetsz semmit! Ha feliratkozol a hírlevélre, megígérem, hogy nem küldök cuki cicás gif-eket, csak használható információkat.