Blog
Miért fáj a masszázs?
És ha már arról beszélünk, hogy miért fáj a masszázs – hányszor kell még elmennem, hogy ne fájjon? A fájdalmas masszázs okai.
Segítség! Megmerevedett a nyakam és a hátam
A hosszan tartó ülés és számítógép-használat okozta nyak-, váll- és hátfeszülés és -merevség kellemetlen, fájdalmas dolog. De van megoldás!
Alváshiány, álmatlanság, stressz- mi a teendő?
Az alváshiány fáradtsághoz, izomfájdalomhoz és hosszú távú egészségügyi problémákhoz vezethet, ha rendszeressé válik.
Savászana: A semmittevés meglepő ereje
A Savászana sokkal-sokkal több, mint egyszerű fekvés a jóga végén. Lehetőség arra, hogy újra kapcsolatba kerülj önmagaddal, teljesen ellazulj, és elengedd a testi-lelki feszültséget.
Min segít a gyógymasszázs?
Gyógymasszázs: számos változata ismert, de nem mindenki tudja, melyik mire jó. Ebben segítek most eligazodni.
Yumeiho masszázsterápia: 3 az 1-ben kombó
A Yumeiho-masszázsterápia egyszerre jelent mélyszöveti masszázst, a myofaszciális terápiát és lágy csontkovácsolást egy kezelés alatt.
Mik azok a csomók, és miért fájnak annyira?
Éreztél már valaha egy érzékeny, fájdalmas pontot a nyakadban, a hátadban vagy a válladban, ami egyszerűen nem akar megszűnni? Nem vagy egyedül. A legtöbb ember „csomóknak” hívja őket, de mik is pontosan ezek a bosszantó fájdalompontok? Vizsgáljuk meg, mik ezek, miért...
Csák Gergely
Aikido- és jógaoktató, gyógymasszőr
06 20 9 654 298
gergely.csak kukac gmail.com
Abraka-Dabra Mozgásműhely
Budapest, Margit körút 54, 1027
Audrey Életforma Stúdió
Budapest, Kossuth Lajos u. 2, 1028